ELTERN-KIND MINI RETREAT IN BERLIN

Was euch erwartet:

  • Praktische Achtsamkeitsübungen für den Familienalltag

  • Einfache Meditation und einzelne Yoga-Übungen zur Stressbewältigung und Emotionsregulation

  • Traumreisen für innere Ruhe und Entspannung

  • Zeit für Kreativität und gemeinsame Träume

  • Warme und sichere Atmosphäre

Für Mama oder Papa plus Kind oder Mama und Papa plus zwei Kinder

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Eine achtsame Auszeit für dich und dein Kind oder als Familie

Ein Raum für tiefe Verbindung.
Eure Achtsamkeitsinsel inmitten des Alltagsmeers.

Egal ob Mama, Papa mit Kind oder beide gemeinsam mit zwei Kindern – hier entsteht Raum für Nähe, Wertschätzung und gemeinsames Wachsen.

14. März, 15:30-17:30 Uhr
Im O·YOGA, Schöneberg

Nächste Termine:

Besonderheit: Teilnahme möglich für eine Mama oder Papa + 1 Kind oder
beide Elternteile + 2 Kinder (auf Anfrage)

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Oder: Zum Mini Retreat in Prenzlauer Berg!

Mama und Tochter machen zsuammen eine Atemübung beim Mama-Kind Mini Retreat in Berlin Prenzlauer Berg

Mögliche Vorteile durch ein Mini Retreat

Fotografiert von @marylvogelfotografin beim Mini Retreat

  • Förderung von körperlicher & emotionaler Entspannung

  • Stressbewältigung für dein Kind und dich im Familienalltag und Schulalltag

  • Stärkung der Beziehung zwischen dir und deinem Kind

  • Mehr Selbstvertrauen durch den Blick für das Gute im Leben

  • Erleben von Dankbarkeit und innerer Zufriedenheit

Invest: 97€ pro Paar inkl. Snacks & Tee, Begleitmaterial und ein Geschenk

Hinweis: Einige Krankenkassen akzeptieren den Kurs als Eltern-Kind Maßnahme

Familienticket: Nimmst du als Familie teil (zwei Elternteile mit zwei Kindern) zahlt ihr nur 174€ inkl. Snacks & Tee, Begleitmaterial und ein Geschenk. Per Anfrage möglich.

ANMELDEN

Die aktuellen Termine passen euch nicht? Trag dich einfach unverbindlich in die Vorfreudeliste ein! Ich melde mich.

  • "Es war unfassbar bereichernd. Katherina ist zauberhaft und sehr liebevoll auf uns eingegangen. Sie hat ein super gutes Händchen für Kinder. Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und viel Liebe, Ruhe, Dankbarkeit und Achtsamkeit vermittelt. Ich kann den Kurs sehr empfehlen und komme mit meiner Tochter auf jeden Fall wieder. Danke.”

    Carola

  • “Der Kurs ist genau das richtige für Mamas, die in Verbindung mit ihrem Kind kommen wollen. Es gibt viele inspirierende Anleitungen & wertvolle Tools und Ideen an die Hand für den Alltag. Eine kleine Perfekte Auszeit für die Seele. Danke!”

    Franziska

  • "Ein sehr schöner achtsamer Nachmittag, mit vielen neuen Impulsen und Ideen, die wir hoffentlich z.T. in den Alltag retten können. Neben den wunderschönen Räumen ist Katherinas warme und wunderbare Art ein Garant, sich umgehend wohl zu fühlen und auf alles einlassen zu können - Mutter wie Kind.”

    Jasmin

  • "Es war ein sehr schöner Nachmittag mit wunderbaren Übungen, um mit sich und seinem Kind in Verbindung zu gehen. Vielen Dank für die Impulse und besonders auch die Atemübungen, die wirklich gut getan haben. Die Snackzeit war liebevoll angerichtet und der Raum mit seinen Elementen war sehr wohltuend. Herzlichen Dank, gerne wieder <3 !"

    Saskia

Die Räumlichkeiten

Das O·YOGA ist ein Yoga- und Heilraum im Herzen Schönebergs. Die Räume bieten eine ruhige und wunderbar gemütliche Atmosphäre. Es ist ein Raum, an dem sich Kinder schnell sicher und geborgen fühlen.

Im Studio angekommen, stellt sich sofort ein Gefühl der Entspannung und inneren Ruhe ein.

Adresse: O·YOGA Studio, Gleditschstr. 37, 10781 Berlin

Mehr zum Studio

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Wissenswertes für das Event:

  • Altersempfehlung für Kinder: 5-10 Jahre. Sollte dein Kind etwas jünger oder älter sein, sprich mich gerne an. Ich hatte schon sehr of 4jährige Kinder sowie 11-12jährige Teens dabei.

  • Bring für dich und dein Kind gerne bequeme Kleidung mit, in denen ihr euch wohl fühlt und gut Meditationen praktizieren könnt. Ihr habt auch die Möglichkeit, euch vor Ort umzuziehen.
    Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind ebenso vorhanden.

  • Es werden ein paar gesunde Snacks (in der Pause) sowie Tee & Wasser (während des gesamten Events) für euch bereitstehen. Bei Allergien oder Unverträglichkeiten gebt mir einfach vorher Bescheid.

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