RETREATS IN BERLIN
Meine Mini Retreats für Mütter, Kinder und Familien sind wertvolle Auszeiten für dich und dein Kind - jenseits von endlosen To-do-Listen, ständigem Blick aufs Handy und all den kleinen Ablenkungen des Alltags. Sie schenken euch Raum für Ruhe, Achtsamkeit und echte Verbindung. In einer liebevollen Atmosphäre erlebst du gemeinsam mit deinem Kind Momente voller Entspannung, Leichtigkeit und Freude.
Ob Mama-Kind Retreat, Eltern-Kind Retreat, Kinder-Retreat oder Achtsamkeits-Festival – jedes Retreat kombiniert Elemente aus Meditation, Techniken aus dem Yoga, Achtsamkeitsübungen, Bewegung und Kreativität. Dabei fördern wir nicht nur Stressbewältigung und Emotionsregulation, sondern auch euer körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Die Retreats finden in kleinen Gruppen statt und sind ein achtsamer Weg, um neue Energie zu tanken, innere Balance zu stärken und mehr Nähe und Lebensfreude in den Familienalltag zu bringen.
-
Mama-Kind Mini Retreat
Erlebe mit deinem Kind eine Auszeit vom Alltagsstress. Quality Time nur für euch zwei - die Mutter-Kind Kur für sofort.
-
End-of-Summer Festival
Gemeinsam verabschieden wir den Sommer und bereiten uns vor auf den Herbst - die Zeit der inneren Einkehr. Eine besondere Verbindungszeit für dich und dein Kind.
-
Eltern-Kind Mini Retreat
Mama oder Papa mit Kind oder beide gemeinsam mit zwei Kindern. Kommt miteinander in Verbindung und erlebt tiefe Entspannung.
-
Mini Retreat für Kinder
Lerne auf spielerische Weise die Vorteile von Achtsamkeit kennen. Für mehr Entspannung, Konzentration und Emotionregulation.
-
Privates Mini Retreat
Du möchtest gerne mit deinen Eltern-Freund/innen oder nur zu zweit mit deinem Kind im Rahmen eines privaten Mini Retreats entspannen und die Tools der Achtsamkeit für euren Alltag kennenlernen?
Gerne richte ich ein Mini Retreat ganz nach euren Wünschen und dem Anlass (Geburtstag, Baby-Shower) aus, z.B. mit Klangreise, Kakaozeremonie, Coaching-Übungen.
-
Mama-Kind Wochenend-Retreat
Wir verbringen ein Wochenende gemeinsam in der Natur im Umland von Berlin. Dein Kind und du können sich freuen auf einen wunderbaren Mix aus u.a. Achtsamkeitspraxis, kreativen Sessions (in und durch die Natur), Meditation, Klangreisen und Kakaozeremonie.
Das Wochenende ist noch in Planung. Trag dich bei Interesse gerne unverbindlich in die Vorfreudeliste ein.
