Alles, was wir brauchen, tragen wir bereits in uns.
Manchmal braucht es Begleitung, um wieder in Kontakt damit zu kommen.
Fotografiert von @marylvogelfotografinManche Kinder wirken nach außen stark – und tragen innerlich viele Fragen, Gefühle oder Unsicherheiten mit sich.
Im Kindercoaching begleite ich Kinder im Alter von 9 bis 12 Jahren (oder älter) dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Stärke zu entwickeln und einen achtsamen Umgang mit ihren Gefühlen zu finden.
In einem geschützten 1:1-Rahmen darf dein Kind gesehen werden – ohne Bewertung, ohne Druck, im eigenen Tempo.
Kindercoaching in Berlin - für Kinder und Jugendliche
Für wen ist das Kindercoaching geeignet?
Das Kindercoaching richtet sich an Kinder, die …
häufig mit starken Gefühlen wie Wut, Traurigkeit oder Angst konfrontiert sind
an sich zweifeln, mit wenig Selbstvertrauen oder geringem Selbstwertgefühl
sich im Schul- oder sozialen Alltag schnell überfordert fühlen
Schwierigkeiten haben, (innere) Konflikte zu verstehen oder zu lösen
sich selbst besser kennenlernen und stärken möchten
Im Alter von 9–12 Jahren (oder älter) sind Kinder zunehmend in der Lage, über innere Prozesse zu sprechen, Zusammenhänge zu erkennen und aktiv an Lösungen mitzuwirken – genau hier setzt das Coaching an.
Für jüngere Kinder, die durch eine 1:1 Begleitung profitieren sollen, bietet sich mein 1:1 Achtsamkeitstraining für Kinder an.
Was ist Kindercoaching – und was nicht?
Kindercoaching ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Kindercoaching ist eine ressourcenorientierte, begleitende Unterstützung, die Kinder darin stärkt,
sich selbst besser wahrzunehmen
Gefühle einzuordnen und auszudrücken
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln
innere Stabilität aufzubauen
Der Fokus liegt nicht auf „Problemen“, sondern auf dem, was dein Kind stärkt und trägt.
Manchmal zeigt sich im Gespräch, dass nicht nur das Kind Unterstützung braucht – sondern auch der Alltag, die Elternrolle oder die Familiendynamik. In diesen Fällen kann mein Elterncoaching eine wertvolle Ergänzung oder Alternative sein.
Mit welchen Methoden ich im Kindercoaching arbeite
Im Kindercoaching arbeite ich mit einem vielschichtigen, kindgerechten Methodenspektrum, das individuell auf Alter, Thema und Persönlichkeit deines Kindes abgestimmt wird. Die Methoden werden dabei immer behutsam, spielerisch und ressourcenorientiert eingesetzt.
Zum Einsatz kommen unter anderem:
Hypnocoaching, z. B. wenn Kinder innere Bilder brauchen, um Mut, Sicherheit oder Selbstvertrauen zu stärken oder neue Perspektiven auf belastende Situationen zu entwickeln
Emotional Freedom Technique (EFT), die Kinder dabei unterstützen kann, emotionale Spannungen wahrzunehmen und zu regulieren, z. B. bei starken Gefühlen wie Ängsten, Wut, Unsicherheit
Systemische Aufstellungsarbeit, angepasst an Kinder, um z.B. innere Konflikte, Beziehungen (Familie, Freundschaften, Schule) oder Gefühle sichtbar und im Zusammenhang verständlich zu machen
Visions- und Timeline-Arbeit, z. B. wenn Kinder Orientierung suchen, sich selbst besser verstehen möchten oder einen Zugang zu eigenen Wünschen, Stärken und Zielen entwickeln wollen
Nervensystemorientierte Methoden, die Sicherheit, Stabilität und Selbstregulation fördern – z. B. durch Körperwahrnehmung, Atem und rhythmische Elemente
Methoden aus der Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlspraxis, um einen freundlichen, stärkenden Umgang mit sich selbst zu entwickeln, z.B. bei Leistungsdruck oder Selbstzweifeln
Welche Methoden zum Einsatz kommen, entscheidet sich immer im Prozess – orientiert an dem, was dein Kind gerade braucht und tragen kann.
Wie läuft das 1:1 Coaching für Kinder und Jugendliche in Berlin ab?
Individuell & persönlich – Ich begleite dein Kind in seinem eigenen Tempo.
Ort: Grunewaldstr. 9a, 10823 Berlin, auf Wunsch auch Online via Zoom möglich
Dauer: 60 Minuten pro Session, je nach Alter leichte Variation der Dauer
Altersempfehlung: für 9-12 jährige Kinder (oder ältere Kinder/Teenies)
Kennenlernstunde: 94 € (60 Minuten)
Investition: Nach der Kennenlernstunde wird je nach Alter und Bedarf die Investition für ein 5er Paket festgelegt.
Ihr möchtet mich und meine Arbeit gerne vorab gemeinsam Kennenlernen? Meine Mini Retreats in Berlin Prenzlauer Berg und Schöneberg bieten eine wunderschöne Gelegenheit dazu.
Mein Geschenk für dich und dein Kind!
Hol dir jetzt meine Körperreise-Meditation, die ich extra für Kinder aufgenommen habe. Die Meditation hilft dabei, zu entspannen und innere Ruhe herzustellen.